que puede causar una crisis asmatica ?

Existe una frase muy buena ...la cual les comento siempre a mis pacientes:
Digan con fuerza:

"yo tengo asma...........

el asma no me tiene a mi"

Existe 10 000 cosas que pudieran ocasionar un ataque de asma ....
el tratamiento de mantenimiento reduce la posibilidad de una crisis asmática , asi como la frecuencia de presentación, mas sin embargo se pude desencadenar un crisis incluso si no ha habido síntomas en muchos meses o años .

La siguiente es una lista corta de los mas frecuentes factores desencadenates de crisis asmática:

Desencadenantes en su hogar :

Moho
El moho crece en cosas húmedas tales como las cortinas y artículos de del baño, tinas, lavabos y azulejos.
¿Qué puede hacer usted?
Si usted ve moho, límpielo con agua y jabón.
Use ventiladores extractores o abra una ventana en el baño cuando se duche y en la cocina cuando cocine o lave los platos.
Arregle pérdidas en las cañerías u otras fuentes de agua tan pronto como sea posible.
Seque elementos mojados o húmedos dentro de 1 o 2 días para evitar que se produzca moho.

Ácaros del polvo
Los ácaros son insectos diminutos que usted no puede ver. Viven en sábanas, mantas, almohadas, colchones, muebles blandos y alfombras y juguetes de peluche tales como los muñecos.
¿Qué puede hacer usted?
Lave las sábanas y mantas de la cama una vez por semana. Séquelas completamente.
Use fundas a prueba de polvo en almohadas y colchones.
Aspire alfombras, alfombrillas y muebles frecuentemente.
Lave los juguetes de peluche. Séquelos completamente.

Humo de personas que fuman
El asma puede ser desencadenada por el humo de cigarrillos, pipas o cigarros encendidos o el humo exhalado por un fumador. Elija no fumar en su hogar o en el automóvil y no permita tampoco que otros lo hagan.

¿Qué puede hacer usted?
No fume en su hogar o su automóvil.
No permita que nadie fume cerca de su hijo.

Prometa hacer su hogar y su automóvil libre de tabaco.

Cucarachas
Las partes del cuerpo de la cucaracha y los excrementos pueden desencadenar ataques de asma.
¿Qué puede hacer usted?
Mantenga el fregadero, las mesas y los pisos limpios.
Limpie platos, migas y derrames.
Guarde los alimentos en envases herméticos.
Cubra los recipientes de basura.

Gatos y perros
La orina y la saliva de los animales de sangre caliente también pueden desencadenar ataques de asma.
¿Qué puede hacer usted?
Mantenga las mascotas afuera si es posible.
Si tiene una mascota adentro, manténgala fuera del dormitorio y lejos de los muebles.
Aspire las alfombras y los muebles frecuentemente.

Dióxido de nitrógeno
El dióxido de nitrógeno es un gas inodoro que puede irritar sus ojos, nariz y garganta, y puede causar dificultad respiratoria. Este gas puede provenir del uso de electrodomésticos que queman combustibles tales como gas, leña o queroseno.
¿Qué puede hacer usted?
Si es posible, use electrodomésticos que queman combustibles que tengan ventilación exterior. Siempre siga las instrucciones del fabricante de cómo usar esos electrodomésticos.
Cocinas a gas: Nunca las use para mantener cálida su casa o calentarla. Si tiene un ventilador extractor, úselo cuando cocine.
Calentadores a queroseno o gas sin ventilación: Use el combustible adecuado y mantenga el calentador regulado de la manera correcta. Abra una ventana ligeramente o use un ventilador extractor.
Cocinas a leña: Asegúrese que las puertas encajen perfectamente. Siga las instrucciones del fabricante para iniciar, quemar y apagar el fuego.
Chimeneas: Siempre abra la salida.

Irritantes químicos
Los irritantes químicos que se encuentran en algunos productos en su casa, tales como productos con o sin olor, incluyendo limpiadores, pinturas, adhesivos, pesticidas, cosméticos o desodorantes ambientales, pueden hacer que el asma de su hijo empeore.
¿Qué puede hacer usted?
Use estos productos menos frecuentemente y asegúrese que su hijo no esté cerca cuando use los productos. También considere probar productos diferentes.
Tenga mucho cuidado de seguir las instrucciones en la etiqueta. Si usa estos productos trate de asegurarse que las ventanas o puertas estén abiertas y que usted use un ventilador extractor.

Desencadenantes Externos :

La contaminación del aire puede desencadenar asma en su hijo. Aun las personas saludables tienen problemas para respirar en los días con alta contaminación del aire. El principal desencadenante en la polución del aire son las partículas pequeñas (también conocidas como materia particulada) y el ozono.

Éstos provienen del humo, del polvo y de las emisiones de los autos, las fábricas y las plantas de energía. En general, los niveles de ozono son más altos en el verano, pero los niveles de la polución de partículas pueden ser altos en cualquier momento del año y son más altos cerca de las vías muy transitadas.
Los ataques de asma pueden ocurrir el mismo día, pero también pueden ocurrir el día DESPUÉS de que los niveles de la polución exterior sean altos. Cuando el Índice de la calidad del aire [Air Quality Index (AQI)] informa niveles no EL ASMA saludables, limite el ejercicio físico al aire libre.

En la ciudad de Mazatlan ya que no existe contaminación ambiental como en las grandes ciudades como México DF, es raro que una crisis asmática se debida a la contaminación ambiental sin embargo Mazatlan cuenta con un clima húmedo asi mismo la briza del mar produce en los pacientes asmaticos una mayor suceptibilidad a padecer crisis asmática. Asi mismo esta comprobado que la briza de las mareas rojas ejerce un riesgo significativo en pacientes asmáticos de tener una crisis. Las recomendaciones para los pacientes con asma y el mar seria bañarse principalmente a medio dia, posterior a salir del mar secar cabello muy bien y abrigarse de corrientes frias. Por sentido común no consumir bebidas o alimentos helados al salir de albercas y mar. Uso de flujometro posterior al hacer ejercicio y en caso de ser necesario aplicar medicamento de rescate (como salbutamol).